L’attore rivelò la sua diagnosi nel 2004 durante un’intervista alla rete statunitense CBS News, spiegando che la malattia presenta sia fasi tranquille che fasi più difficili:
“Ci sono picchi e valli, ma sono sempre gentili e calmi. Sembra di vivere con un basso livello di disperazione, dove non ottieni risposte.”
Carrey ha parlato anche della capacità di mascherare la malattia: “Vivi bene e puoi sorridere in ufficio, lo sai? Ma è un basso livello di disperazione”, ha ammesso all’epoca.
Spiegare cosa si prova a vivere con la depressione
Dopo anni di silenzio, Jim è tornato sull’argomento in un’intervista al portale britannico I News. In essa, l’attore dice che “a volte è felice” e spiega che la depressione va e viene, ma ora ha imparato a conviverci e ad affrontarla.
“In questo momento non ho depressione, non ho esperienza di depressione. Ho questa cosa da anni, ma ora la pioggia arriva, passa e non è abbastanza per annegarmi”, ha descritto.
Questa affermazione riassume accuratamente come si manifesta la depressione e sottolinea aspetti importanti della malattia: “La depressione non è costante”.
La differenza tra tristezza e depressione
Contrariamente alla credenza popolare, la depressione non consiste nel sentirsi tristi e senza speranza tutto il tempo, poiché la presenza e l’intensità dei sintomi variano. Ciò che distingue la tristezza comune dalla depressione è la sua durata.
“Il problema inizia quando la sensazione indebolisce la qualità della vita di chi ne soffre, manifestandosi per gran parte della giornata, quasi tutti i giorni, per almeno due settimane”, spiega lo psichiatra Antônio Geraldo da Silva, sovrintendente tecnico dell’Associazione psichiatrica brasiliana.
Dolore persistente
In alcuni casi, anche quando i sintomi sono sotto controllo, si avverte una sensazione costante che qualcosa non va, che può essere paragonata a sentimenti come dolore, agonia o persino angoscia.
Comportamento “normale” per gli altri
C’è ancora uno stereotipo secondo cui avere la depressione significa passare l’intera giornata a letto, ma la maggior parte delle persone che convivono con la malattia possono lavorare e studiare “normalmente”, apparendo felici. Jim Carrey ne è un esempio, poiché ha continuato a lavorare e ha persino mantenuto il suo caratteristico senso dell’umorismo in pubblico nonostante la lotta contro la depressione.
Tuttavia, alcuni pazienti interrompono completamente le loro attività quotidiane, poiché la malattia può manifestarsi in vari modi.
La consapevolezza è la chiave
Il compito principale è educare se stessi a riconoscere i segnali meno evidenti della depressione e cercare aiuto per sé stessi o per gli altri.
È controllabile
L’esperienza di Carrey dimostra che, con un trattamento adeguato, la malattia può essere tenuta sotto controllo, la qualità della vita può essere ripristinata e le ricadute possono essere prevenute una volta che il paziente impara a identificare e trattare i sintomi.
Il primo passo è cercare assistenza medica. Se la diagnosi è confermata, si possono prendere in considerazione gli antidepressivi. Anche la terapia con uno psicologo e l’impegno in attività fisiche sono buoni trattamenti.
